Ciência da Atenção
O paradoxo da multitarefa: o custo oculto da alternância no córtex pré-frontal
A multitarefa costuma parecer produtiva, mas cada troca exige que o cérebro reconfigure regras, objetivos e informações relevantes. Entenda o mecanismo e teste uma forma simples de trabalhar em blocos monofásicos.